annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-08-13

Torsdag 13 augusti 2026 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass

16,4 km
Distans

1:47:27
Tid

6:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

81:06:21

771 km

Gillas av

Peter Strömberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	142	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	144	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	146	26:05	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	142	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	143	40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	139	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	141	53:43	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	141	1:00:38	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	139	1:07:36	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	147	1:14:39	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	141	1:21:27	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	155	1:27:17	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	160	1:33:11	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	160	1:38:59	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	161	1:44:46	16,00 km
17	0,40 km	2:41	6:43	160	1:47:28	16,40 km

annons