Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Eklund
1984 • Lidingö
Zon 2
Lördag 15 augusti 2026 15:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,61
km
Distans
1:16:57
Tid
5:39
min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
340
watt
Effekt
127
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Distans Kayano
Total distans:
58:34:46
553 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
124
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
129
10:29
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
124
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
129
21:51
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
126
28:12
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
127
34:27
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
129
40:05
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
126
46:25
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
128
51:48
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
127
57:17
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
129
1:02:35
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
127
1:08:23
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
128
1:13:33
13,00 km
14
0,61 km
3:25
5:37
129
1:16:58
13,61 km
annons