Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Utforska Trelleborg
Lördag 15 augusti 2026 11:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,66
km
Distans
1:01:15
Tid
6:20
min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Stegfrekvens
299
watt
Effekt
19
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Superblast 3
Total distans:
28:12:00
299 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
128
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
138
12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
137
18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
136
24:49
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
137
31:08
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
138
37:47
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
137
44:17
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
133
50:53
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
134
57:10
9,00 km
10
0,66 km
4:06
6:15
134
1:01:16
9,66 km
annons
