121 min prom: motionsspåret

Jag gick fyra varv runt spåret, direkt efter löpningen, sen hem igen. Ank. bost. ca. 20:00. Stegräknaren avstängd.

Stoppur
---------
e1/26:44/2,25 km varv 1
e2/23:56/2,5 km varv 2
e3/24:04/2,5 km varv 3
e4/24:45/2,5 km varv 4
e5/21:59/2,25 km hem fr. spåret
===============
Total 2:59:26-58:00=2:01:26

Väder mm (Vallby vstn): uppehåll, molnigt, 19-21 grader, vind 1 (3-4) m/s, rel. luftfuktighet 33-39%

Kläder mm: korta underställsbyxor, korta tajts, f-tischa, trailskor (NB), strumpor

Övrigt: 1 paus för #1 (andra varvet!?), ej inräknad i tiden