annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-08-25

Tisdag 25 augusti 2026 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

1:17:22
Tid

7:01 min/km
Snitt

114
Snittpuls

123
Maxpuls

154
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

32:23:06

284 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	109	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	117	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	117	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	117	27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	116	34:08	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	114	41:05	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	113	48:06	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	110	55:50	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	114	1:03:01	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	115	1:09:58	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	116	1:17:11	11,00 km
12	0,02 km	0:11	8:51	114	1:17:23	11,02 km

annons