Rollsbo-Y.by-hem (21,00 km)

Onsdag 8 september 2010 10:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska lugnt , den här var också kortare än beräknat (rejält) kanon väder,rätt jobbigt trots det ganska lugna tempot.

19,56 km
Distans

1:38:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS-trainer 14

Total distans:

128:43:40

1499 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2013	17,77 km	1:36:42	5:27 m/km
14 november 2012	19,58 km	1:45:38	5:24 m/km
3 juli 2012	22,36 km	1:53:12	5:04 m/km

annons