Löpning 2026-08-29

Lördag 29 augusti 2026 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,75 km
Distans

2:12:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	146	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	146	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	153	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	151	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	44:56	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	149	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	143	54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	151	58:51	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	153	1:03:37	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	153	1:08:26	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	153	1:13:15	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	149	1:17:46	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	149	1:22:15	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	153	1:26:43	18,00 km
19	1,00 km	4:28	4:28	154	1:31:11	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	157	1:35:37	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	160	1:40:17	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	158	1:44:52	22,00 km
23	1,00 km	4:42	4:42	159	1:49:35	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	160	1:54:16	24,00 km
25	1,00 km	4:41	4:41	160	1:58:57	25,00 km
26	1,00 km	4:41	4:41	161	2:03:38	26,00 km
27	1,00 km	4:43	4:43	158	2:08:21	27,00 km
28	0,75 km	3:39	4:52	161	2:12:00	27,75 km

annons