114 min prom: motionsspåret

Jag gick till motionsspåret, sen tre varv runt, varav de två sista avkortade (1,94 km), sen hem igen. Ank. bost. ca. 19:47.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:54:05
10,86 km (baserat på steglängd 85 cm)
10:33 min/km (baserat på 10,86 km)
12745 steg
112 steg/min
877,3 kcal (baserat på 92 kg, morgonvikt 92,0 kg)

Stoppur
---------
e1/25:11/2,25 km t. spåret
e2/26:29/2,5 km varv 1
e3/20:31/1,94 km varv 2
e4/19:40/1,94 km varv 3
e5/23:25/2,25 km hem fr. spåret
===============
Total 1:55:16

Väder mm (Vallby vstn): uppehåll, mulet, 16-18 grader, vind 1-2 (3-5) m/s, rel. luftfuktighet 70-79%

Klädsel mm: kortbyxor, t-shirt, strumpor, trailskor (Asics), keps

1. 2-3 pauser för #1, ej inräknade i tiden
2. jag hade helst velat cykla, men har fortf. drivlineproblem på MTB