Löpning 2026-09-05

Lördag 5 september 2026 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,76 km
Distans

24:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	104	5:44	1,00 km
2	0,25 km	1:03	4:13	121	6:47	1,25 km
3	0,25 km	1:25	5:38	114	8:12	1,50 km
4	0,25 km	1:03	4:11	119	9:14	1,75 km
5	0,25 km	1:26	5:42	117	10:40	2,00 km
6	0,25 km	1:06	4:23	125	11:46	2,25 km
7	0,25 km	1:23	5:32	127	13:09	2,50 km
8	0,25 km	1:05	4:18	134	14:13	2,75 km
9	0,25 km	1:23	5:34	131	15:37	3,00 km
10	0,25 km	1:04	4:17	129	16:41	3,25 km
11	0,25 km	1:25	5:38	125	18:05	3,50 km
12	0,25 km	1:03	4:12	129	19:09	3,75 km
13	0,25 km	1:22	5:28	132	20:31	4,00 km
14	0,25 km	1:03	4:13	134	21:34	4,25 km
15	0,25 km	1:24	5:35	133	22:58	4,50 km
16	0,25 km	1:05	4:19	133	24:02	4,75 km
17	0,01 km	0:03	3:20	142	24:05	4,76 km

annons