Löpning 2026-09-05

Lördag 5 september 2026 13:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

1:00:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	135	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	128	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	130	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	128	52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	127	58:46	11,00 km
12	0,27 km	1:26	5:19	130	1:00:12	11,27 km

annons