Löpning 2026-09-07

Måndag 7 september 2026 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,48 km
Distans

58:32
Tid

5:35 min/km
Snitt

123
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	113	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	117	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	118	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	122	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	123	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	121	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	128	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	128	55:54	10,00 km
11	0,48 km	2:38	5:26	126	58:32	10,48 km

annons