Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
Intervaller Lödde
Onsdag 8 september 2010 18:01
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,16
km
Distans
21:34
Tid
4:11
min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Reebok Smoothfit Cushion
Total distans:
135:59:13
1687 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,68 km
2:46
4:04
141
2:46
0,68 km
2
0,76 km
2:54
3:48
152
5:40
1,44 km
3
0,76 km
3:06
4:04
155
8:45
2,20 km
4
0,73 km
3:04
4:13
157
11:49
2,93 km
5
0,72 km
3:09
4:23
157
14:58
3,65 km
6
0,71 km
3:06
4:22
157
18:04
4,36 km
7
0,80 km
3:30
4:23
157
21:34
5,16 km
annons
