annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Husby

Torsdag 10 september 2026 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:16:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:56:25

1494 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	141	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	143	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	160	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	159	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	159	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	152	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	162	1:10:53	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	167	1:16:05	14,00 km
15	0,02 km	0:16	16:09	165	1:16:21	14,02 km

annons