Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Återhämtning
Fredag 11 september 2026 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,05
km
Distans
43:14
Tid
6:08
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Stegfrekvens
34
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 23
Total distans:
42:58:51
450 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
136
6:17
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
135
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
138
18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
142
24:34
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
145
30:42
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
156
36:58
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
159
42:59
7,00 km
8
0,05 km
0:16
5:44
161
43:15
7,05 km
annons
