Löpning 2026-09-11

Fredag 11 september 2026 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,83 km
Distans

51:37
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	123	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	131	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	134	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	47:18	9,00 km
10	0,83 km	4:20	5:13	140	51:38	9,83 km

annons