annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 12 september 2026 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:12:27
Tid

5:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Cumulus 28

Total distans:

60:03:10

608 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	155	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	154	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	157	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	148	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	139	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	136	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:07:06	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	143	1:12:26	13,00 km
14	0,00 km	0:01	5:32	141	1:12:28	13,00 km

annons