Eftermiddagspass

Måndag 14 september 2026 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

11,35 km
Distans

1:01:58
Tid

5:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

179
Maxpuls

154
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	96	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	108	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	125	16:05	3,00 km
4	0,09 km	0:57	10:02	118	17:02	3,09 km
5	0,83 km	4:01	4:50	123	21:03	3,93 km
6	0,11 km	1:28	12:58	128	22:31	4,04 km
7	1,00 km	3:58	3:58	154	26:29	5,04 km
8	0,03 km	0:07	4:19	177	26:36	5,07 km
9	0,10 km	1:26	13:53	159	28:02	5,17 km
10	0,82 km	3:02	3:41	154	31:03	5,99 km
11	0,14 km	1:28	10:05	150	32:31	6,14 km
12	0,76 km	3:03	4:00	153	35:34	6,90 km
13	0,13 km	1:27	11:12	143	37:01	7,03 km
14	0,52 km	2:02	3:53	150	39:03	7,55 km
15	0,12 km	1:28	12:29	154	40:30	7,67 km
16	0,36 km	2:01	5:38	141	42:32	8,03 km
17	0,11 km	1:30	14:16	139	44:02	8,13 km
18	0,32 km	1:01	3:13	137	45:03	8,45 km
19	0,06 km	1:28	25:56	141	46:31	8,51 km
20	0,34 km	1:02	3:02	138	47:33	8,85 km
21	1,00 km	6:40	6:40	144	54:12	9,85 km
22	1,00 km	5:02	5:02	154	59:15	10,85 km
23	0,50 km	2:44	5:25	126	1:01:59	11,35 km

annons