Distans

Onsdag 16 september 2026 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och rätt segt distanspass.

10,01 km
Distans

54:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

200
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	109	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	117	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	114	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	114	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	113	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	113	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	113	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	113	54:43	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:37	114	54:45	10,01 km

annons