Distans

Söndag 20 september 2026 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg innan Almgren. Kroppen kändes helt ok trots passet igår👍🏻

10,01 km
Distans

52:38
Tid

5:15 min/km
Snitt

109
Snittpuls

121
Maxpuls

202
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	100	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	108	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	111	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	108	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	110	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	113	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	110	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	111	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	112	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	112	52:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:17	116	52:39	10,01 km

annons