annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Nerjogg

Onsdag 16 september 2026 11:27

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,33 km
Distans

40:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 3

Total distans:

26:42:34

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	150	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	157	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	160	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	163	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	168	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	172	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	168	39:07	8,00 km
9	0,33 km	1:32	4:40	165	40:39	8,33 km

annons