Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-09-23
Onsdag 23 september 2026 14:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,55
km
Distans
51:21
Tid
6:48
min/km
Snitt
154
Snittpuls
163
Maxpuls
156
Stegfrekvens
320
watt
Effekt
40
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 10
Total distans:
69:16:31
611 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
139
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
150
13:34
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
159
20:10
3,00 km
4
1,00 km
6:45
6:45
157
26:54
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
156
33:46
5,00 km
6
1,00 km
6:47
6:47
156
40:32
6,00 km
7
1,00 km
6:54
6:54
157
47:26
7,00 km
8
0,55 km
3:55
7:08
158
51:21
7,55 km
annons
