Löpning 2026-09-24

Torsdag 24 september 2026 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,71 km
Distans

57:20
Tid

5:21 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	124	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	128	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	124	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	135	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	140	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	135	53:34	10,00 km
11	0,71 km	3:46	5:21	135	57:21	10,71 km

annons