annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Intervall på vallen

Tisdag 22 september 2026 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,25 km
Distans

26:09
Tid

3:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

188
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 3

Total distans:

26:42:34

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	128	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	140	7:30	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	135	11:20	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	142	14:59	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38	137	18:38	5,00 km
6	1,00 km	3:26	3:26	142	22:03	6,00 km
7	1,00 km	3:17	3:17	135	25:21	7,00 km
8	0,25 km	0:49	3:15	139	26:10	7,25 km

annons