Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Jogg & strides
Fredag 25 september 2026 12:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,77
km
Distans
31:18
Tid
5:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
34
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 24
Total distans:
4:43:21
49 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
138
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
143
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
130
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
142
22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
151
27:48
5,00 km
6
0,77 km
3:31
4:34
154
31:18
5,77 km
annons
