Malin Ewerlöfs grupp: 1 x 6 min + 2 x 3 min + 2 x 90 sek + 2 x 45 sek

Onsdag 23 september 2026 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

1:07:01
Tid

6:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

161
Maxpuls

140
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

93:12:46

988 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	11:38	2,00 km
3	0,22 km	1:30	6:49	129	13:08	2,22 km
4	1,00 km	4:45	4:45	142	17:52	3,22 km
5	0,28 km	1:17	4:33	152	19:10	3,50 km
6	0,03 km	2:36	01:29:51	113	21:46	3,53 km
7	0,67 km	3:01	4:32	139	24:47	4,20 km
8	0,05 km	2:42	53:15	125	27:30	4,25 km
9	0,67 km	3:02	4:33	148	30:32	4,92 km
10	0,05 km	2:57	01:02:19	121	33:29	4,96 km
11	0,36 km	1:32	4:14	120	35:00	5,33 km
12	0,04 km	1:52	50:38	113	36:52	5,36 km
13	0,37 km	1:33	4:14	126	38:25	5,73 km
14	0,03 km	2:22	01:22:07	96	40:47	5,76 km
15	0,20 km	0:48	3:59	97	41:35	5,96 km
16	0,02 km	1:35	01:03:59	102	43:09	5,98 km
17	0,20 km	0:48	3:57	98	43:58	6,18 km
18	0,03 km	1:28	53:13	99	45:26	6,21 km
19	1,00 km	5:22	5:22	124	50:48	7,21 km
20	1,00 km	5:36	5:36	118	56:24	8,21 km
21	1,00 km	5:44	5:44	118	1:02:08	9,21 km
22	0,88 km	4:54	5:32	127	1:07:02	10,10 km

annons