Kuperad distans runt LT1

Måndag 28 september 2026 16:52

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla!

11,67 km
Distans

1:00:52
Tid

5:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	109	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	146	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	151	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	154	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	157	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	52:02	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	152	56:56	11,00 km
12	0,67 km	3:56	5:51	140	1:00:52	11,67 km

annons