Löpning 2026-09-29

Tisdag 29 september 2026 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

1:01:23
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	117	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	121	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	123	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	126	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	129	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	129	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	134	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	136	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	147	59:41	11,00 km
12	0,33 km	1:42	5:11	137	1:01:23	11,33 km

annons