Intervaller (Finnvedsvallen)

Tisdag 29 september 2026 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ljumskhugg och bröt passet halvvägs men joggade mig igenom det

15,16 km
Distans

1:20:06
Tid

5:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios

Total distans:

10:40:12

127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	135	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	114	31:22	6,00 km
7	0,06 km	0:33	9:41	107	31:55	6,06 km
8	0,26 km	1:01	3:57	112	32:56	6,31 km
9	0,03 km	0:59	32:19	127	33:55	6,34 km
10	0,53 km	2:01	3:46	143	35:56	6,88 km
11	0,02 km	0:59	47:44	150	36:55	6,90 km
12	0,79 km	3:00	3:49	154	39:55	7,69 km
13	0,03 km	1:00	36:21	148	40:55	7,71 km
14	1,00 km	3:50	3:50	158	44:46	8,71 km
15	0,04 km	0:11	4:22	163	44:57	8,76 km
16	0,02 km	0:59	39:19	146	45:56	8,78 km
17	1,00 km	4:50	4:50	144	50:46	9,78 km
18	1,00 km	5:21	5:21	131	56:06	10,78 km
19	1,00 km	5:07	5:07	134	1:01:13	11,78 km
20	1,00 km	5:30	5:30	128	1:06:43	12,78 km
21	1,00 km	5:47	5:47	126	1:12:30	13,78 km
22	1,00 km	5:25	5:25	135	1:17:55	14,78 km
23	0,38 km	2:11	5:45	148	1:20:07	15,16 km

annons