annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Mossleplatån (jobbet-hem)

Onsdag 30 september 2026 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,52 km
Distans

1:21:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

257 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

63:14:21

759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	130	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	134	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	144	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	142	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	150	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	151	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	152	59:24	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	153	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	150	1:09:01	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	143	1:13:48	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	145	1:18:35	16,00 km
17	0,52 km	2:41	5:11	142	1:21:16	16,52 km

annons