annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-09-29

Tisdag 29 september 2026 08:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,33 km
Distans

24:44
Tid

5:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

7:09:07

79 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	22:54	4,00 km
5	0,20 km	1:06	5:38	140	24:00	4,20 km
6	0,13 km	0:45	5:37	139	24:45	4,33 km

annons