Björkö runda

Lördag 3 oktober 2026 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,78 km
Distans

1:18:24
Tid

8:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

134
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	118	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	129	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	135	21:09	3,00 km
4	1,00 km	8:32	8:32	133	29:41	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	130	37:28	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	133	45:45	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	134	53:04	7,00 km
8	1,00 km	8:00	8:00	134	1:01:04	8,00 km
9	1,00 km	10:42	10:42	125	1:11:46	9,00 km
10	0,78 km	6:38	8:33	135	1:18:24	9,78 km

annons