Löpning 2026-10-05

Måndag 5 oktober 2026 04:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

55:23
Tid

5:30 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	118	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	120	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	117	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	125	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	123	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	129	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	131	54:58	10,00 km
11	0,07 km	0:25	6:07	131	55:23	10,07 km

annons