Löpning 2026-10-05

Måndag 5 oktober 2026 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

58:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	127	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	137	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	133	56:27	10,00 km
11	0,31 km	1:39	5:14	127	58:06	10,31 km

annons