annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

evedal rundan korrekt mät

Fredag 10 september 2010 11:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
målet med dagens runda var att få igång kroppen, (efter gårdagens totala urladdning o fr onsdagens kolaps.., extremt långa dagar på jobb..)
löpte efter en skön känsla, skönt att vara ute i lätt dugg regn, perfekt väder enligt mj!

lite mage och rygg efteråt, känns bra i kroppen som kom igång efteråt och kändes spänsig o lätt.
16,45 km
Distans
1:10:00
Tid
4:15 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 oktober 2010 16,45 km 1:10:00 4:15 m/km
14 september 2010 16,45 km 1:09:27 4:13 m/km
5 september 2010 16,45 km 1:08:23 4:09 m/km

Gilla passet

annons