Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-10-06
Tisdag 6 oktober 2026 09:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,02
km
Distans
52:58
Tid
6:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Stegfrekvens
324
watt
Effekt
38
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
30:22:34
270 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
121
6:42
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
136
13:21
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
127
19:56
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
117
26:45
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
118
33:10
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
122
39:41
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
126
46:07
7,00 km
8
1,00 km
6:44
6:44
133
52:51
8,00 km
9
0,02 km
0:08
6:50
146
52:59
8,02 km
annons
