Löpning 2026-10-06

Tisdag 6 oktober 2026 13:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,39 km
Distans

1:11:59
Tid

5:49 min/km
Snitt

127
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

188 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	119	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	135	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	126	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	131	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	124	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	124	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	119	58:04	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	123	1:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	125	1:09:50	12,00 km
13	0,39 km	2:09	5:35	129	1:11:59	12,39 km

annons