Löpning 2026-10-07

Onsdag 7 oktober 2026 04:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

1:00:51
Tid

5:35 min/km
Snitt

123
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	108	6:55	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	111	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	112	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	113	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	114	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	119	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	122	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	47:07	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	140	51:59	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	56:57	10,00 km
11	0,89 km	3:54	4:25	156	1:00:51	10,89 km

annons