Långpass runt Knipered.

Tisdag 6 oktober 2026 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,06 km
Distans

1:42:54
Tid

6:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

150
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	126	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	126	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	129	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	131	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	133	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	138	50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	136	57:03	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	137	1:03:23	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	138	1:10:22	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	140	1:16:42	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	143	1:23:15	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	144	1:29:33	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	148	1:35:38	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	149	1:42:30	16,00 km
17	0,06 km	0:25	7:09	154	1:42:55	16,06 km

annons