Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Fossum-runde
Onsdag 7 oktober 2026 16:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,55
km
Distans
42:55
Tid
6:33
min/km
Snitt
119
Snittpuls
136
Maxpuls
154
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GEL-Nimbus 27 2025
Total distans:
76:08:55
703 km
Gillas av
Frode Georgsen
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
108
6:44
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
112
12:54
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
123
19:59
3,00 km
4
1,00 km
6:35
6:35
127
26:33
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
121
32:54
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
120
39:34
6,00 km
7
0,55 km
3:21
6:07
124
42:56
6,55 km
annons
