Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Lindberg
1962 • Brunflo
Löpning 2026-10-07
Onsdag 7 oktober 2026 16:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,22
km
Distans
47:18
Tid
6:33
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Stegfrekvens
270
watt
Effekt
65
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Aero Blast
Total distans:
103:01:43
912 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
119
6:07
1,00 km
2
1,00 km
7:16
7:16
132
13:24
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
135
19:25
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
138
25:50
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
133
31:40
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
135
37:43
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
135
45:55
7,00 km
8
0,22 km
1:24
6:21
149
47:19
7,22 km
annons
