Löpning 2026-10-08

Torsdag 8 oktober 2026 04:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

58:27
Tid

5:43 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	116	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	130	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	125	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	130	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	132	57:35	10,00 km
11	0,23 km	4:52	21:36	99	1:02:28	10,23 km

annons