annons

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Torsdag 8 oktober 2026 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#?? Afterwork 🏃🥳

10,84 km
Distans

1:10:00
Tid

6:27 min/km
Snitt

125
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Endurance 2

Total distans:

258:54:54

1298 km

Gillas av

Hans Persson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	136	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	119	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	117	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	121	44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	126	50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	127	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	121	1:04:09	10,00 km
11	0,84 km	5:51	7:00	117	1:10:00	10,84 km

annons