Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Helgeson
1971 • Strömsnäsbruk
Löpning 2026-09-29
Tisdag 29 september 2026 11:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,19
km
Distans
38:09
Tid
5:18
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:38
5:36
0
5:38
1,01 km
2
1,00 km
5:21
5:22
0
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
0
16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
21:20
4,00 km
5
1,01 km
5:33
5:31
0
26:53
5,01 km
6
1,00 km
5:12
5:11
0
32:05
6,01 km
7
0,99 km
5:01
5:03
0
37:06
7,00 km
8
0,18 km
1:04
5:47
0
38:10
7,19 km
annons
