Åstadsloppet Örebro - Örebro

Lördag 10 oktober 2026 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 C Duggregn. Bättre väder än förväntat. Dugg i start, uppehåll stor del av loppet men regn på slutet. Bra syre i luften. Lite kletigt på de delar som var grus. (Rynninge och Wadköping)

21,46 km
Distans

2:27:15
Tid

6:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

640 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma

Total distans:

37:59:34

314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	121	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	136	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	140	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	140	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	137	39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	138	46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	139	53:02	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	137	59:42	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	136	1:06:19	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	132	1:13:08	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	136	1:19:53	12,00 km
13	1,00 km	6:48	6:48	133	1:26:41	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	130	1:33:32	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	130	1:40:40	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	134	1:47:32	16,00 km
17	1,00 km	7:19	7:19	126	1:54:51	17,00 km
18	1,00 km	7:21	7:21	126	2:02:12	18,00 km
19	1,00 km	7:06	7:06	133	2:09:18	19,00 km
20	1,00 km	7:40	7:40	130	2:16:58	20,00 km
21	1,00 km	7:22	7:22	129	2:24:20	21,00 km
22	0,46 km	2:56	6:20	134	2:27:16	21,46 km

annons