Förmiddagspass

Måndag 12 oktober 2026 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,43 km
Distans

45:56
Tid

4:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	9:11	4:24	127	9:11	2,09 km
2	0,10 km	0:22	3:35	140	9:32	2,19 km
3	0,20 km	0:55	4:29	143	10:27	2,39 km
4	0,01 km	0:05	6:10	77	10:32	2,41 km
5	2,03 km	7:37	3:45	151	18:09	4,44 km
6	0,07 km	1:32	20:31	121	19:41	4,51 km
7	1,02 km	3:39	3:34	152	23:20	5,53 km
8	0,13 km	1:47	13:48	117	25:07	5,66 km
9	1,01 km	3:35	3:32	155	28:42	6,67 km
10	0,07 km	1:30	21:37	126	30:12	6,74 km
11	1,01 km	3:36	3:34	154	33:48	7,75 km
12	0,08 km	1:29	18:03	130	35:17	7,83 km
13	1,02 km	3:36	3:32	155	38:53	8,85 km
14	0,03 km	0:09	4:55	135	39:02	8,88 km
15	1,55 km	6:54	4:27	141	45:56	10,43 km

annons