annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-11

Söndag 11 oktober 2026 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,91 km
Distans

33:11
Tid

5:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	113	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	127	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	28:14	5,00 km
6	0,30 km	1:46	5:53	146	30:00	5,30 km
7	0,61 km	3:12	5:13	138	33:12	5,91 km

annons