annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-13

Tisdag 13 oktober 2026 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,91 km
Distans

44:02
Tid

5:34 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	126	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	128	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	133	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	128	38:29	7,00 km
8	0,91 km	5:31	6:05	134	44:00	7,91 km
9	0,00 km	0:02	14:07	125	44:02	7,91 km

annons