Löpning 2026-10-18

Söndag 18 oktober 2026 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

54:13
Tid

5:21 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	145	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	150	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	154	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	157	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	155	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	159	53:36	10,00 km
11	0,14 km	0:37	4:30	161	54:13	10,14 km

annons