Löpning 2026-10-21

Onsdag 21 oktober 2026 13:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

1:15:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

202 meter
Total stigning (klocka)

Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	147	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	160	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	157	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	161	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	161	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	158	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	138	1:03:21	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	128	1:09:09	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	122	1:14:48	13,00 km
14	0,12 km	0:39	5:37	130	1:15:27	13,12 km

annons