annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2026-10-22

Torsdag 22 oktober 2026 08:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,57 km
Distans

35:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft grön

Total distans:

15:25:20

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	114	6:04	1,00 km
2	0,68 km	3:56	5:50	121	10:00	1,68 km
3	1,00 km	4:48	4:48	151	14:48	2,68 km
4	1,00 km	4:44	4:44	152	19:32	3,68 km
5	1,00 km	4:40	4:40	159	24:12	4,68 km
6	0,17 km	0:48	4:41	158	25:00	4,85 km
7	1,00 km	5:48	5:48	137	30:48	5,85 km
8	0,73 km	4:12	5:46	135	35:00	6,57 km

annons